মিনহাজউদ্দিন মন্ডল
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে
কামরাঙা ফল খাবে,
ফলটার প্রচুর ঔষধী গুণ
তাই উপকার পাবে।
রক্ত চাপও নিয়ন্ত্রণে
রাখে যে ওই ফলে,
সর্দি, কাশি, জ্বরের কাজ হয়
প্রভুর রহমত বলে।
গর্ভবতী মায়ের ভুকে
ফুটি গুণী ফল,
জামরুল ফলে এগারো গুণ
শির রাখে শীতল।
ক্যান্সারেরই ঝুঁকি রোধে
জলপাইয়ে হয় কাজ,
লিভার অসুখ চালতায় সারে
ফলটি স্বস্তির তাজ।
মিনারেলের ঘাটতি পূরণ
করে পাকা গাবে,
ওজন ধসে ডুমুর ফলটা
যতো পারো খাবে।
কুল ফলেরই গুণের কথা
সকলেরই জানা,
ভিটামিন যে আছে এ, বি
সারবে যে রাত কানা।
আম হলো যে ফলের রাজা
রাজশাহীতে বেশি,
আম খেলে ত্বক চকচকে হয়
করো আমে খেশি।
পেয়ারা ও আমলকি
মুখে রুচির জয়,
দাঁতকে করে শক্ত মজবুত
দূর করে তার ক্ষয়।
ডাবের পানি মিষ্টি মধুর
তরমুজ আনার তাই,
এ ফল গুলো গ্রীষ্মকালে
বেশি খাওয়া চাই।
তেঁতুল, লিচু , আতা, আমড়া
পানি যুক্ত ফল,
মালটা,কমলা,আপেল,সফেদা
সচল রাখে নল।
ডেউয়া ফলে পুষ্টির অভাব
খেলে পূরণ করে,
লটকন ফলে প্রচুর আমিষ
রাখো তবে ঘরে।
আনারস ফল জ্বরের ঔষধ
সঠিক উপযোগী,
জাতীয় ফল কাঁঠাল খেলে
উপকার পায় রোগী।
কাগুজি-লেবু, জাম্বুরাতে
রয় ভিটামিন সি,
বেল-কতবেল, পেঁপে, কলা
গায়ে দেয় এসি।
হার্টের রোগে ফলের রানি
উপকার দেয় ভালো,
কোষ্ঠ-কাঠিন্য দূর করিয়া
বাড়ায় চোখের আলো।
খেজুর একটি সুন্নাতি ফল
নবীর ছিল প্রিয়ো,
বদহজমি পেটের রোগে
ফলটা খেতে দিয়ো।
স্মৃতি শক্তি প্রখর রাখে
পাকা কালো জাম,
গ্রীষ্মকালে পাকে এ ফল
কী চমৎকার নাম!
স্বর্গীয় ফল নাম বেদানা
গর্ভে রঙিন দানা,
পাতা থেকে মূল পর্যন্ত
দেয় শতো রোগ ফানা।
গর্ভপাতের রোগ নিবারণ
হয় বেদানার ফুলে,
পাক-পবিত্র না হয়ে কেউ
যেও না তার কূলে।
জেনে-বুঝে জীবন ধারায়
ফলকে করো অন্ন,
ফলের চারা রোপণ করে
হও রে ভবে ধন্য।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে
কামরাঙা ফল খাবে,
ফলটার প্রচুর ঔষধী গুণ
তাই উপকার পাবে।
রক্ত চাপও নিয়ন্ত্রণে
রাখে যে ওই ফলে,
সর্দি, কাশি, জ্বরের কাজ হয়
প্রভুর রহমত বলে।
গর্ভবতী মায়ের ভুকে
ফুটি গুণী ফল,
জামরুল ফলে এগারো গুণ
শির রাখে শীতল।
ক্যান্সারেরই ঝুঁকি রোধে
জলপাইয়ে হয় কাজ,
লিভার অসুখ চালতায় সারে
ফলটি স্বস্তির তাজ।
মিনারেলের ঘাটতি পূরণ
করে পাকা গাবে,
ওজন ধসে ডুমুর ফলটা
যতো পারো খাবে।
কুল ফলেরই গুণের কথা
সকলেরই জানা,
ভিটামিন যে আছে এ, বি
সারবে যে রাত কানা।
আম হলো যে ফলের রাজা
রাজশাহীতে বেশি,
আম খেলে ত্বক চকচকে হয়
করো আমে খেশি।
পেয়ারা ও আমলকি
মুখে রুচির জয়,
দাঁতকে করে শক্ত মজবুত
দূর করে তার ক্ষয়।
ডাবের পানি মিষ্টি মধুর
তরমুজ আনার তাই,
এ ফল গুলো গ্রীষ্মকালে
বেশি খাওয়া চাই।
তেঁতুল, লিচু , আতা, আমড়া
পানি যুক্ত ফল,
মালটা,কমলা,আপেল,সফেদা
সচল রাখে নল।
ডেউয়া ফলে পুষ্টির অভাব
খেলে পূরণ করে,
লটকন ফলে প্রচুর আমিষ
রাখো তবে ঘরে।
আনারস ফল জ্বরের ঔষধ
সঠিক উপযোগী,
জাতীয় ফল কাঁঠাল খেলে
উপকার পায় রোগী।
কাগুজি-লেবু, জাম্বুরাতে
রয় ভিটামিন সি,
বেল-কতবেল, পেঁপে, কলা
গায়ে দেয় এসি।
হার্টের রোগে ফলের রানি
উপকার দেয় ভালো,
কোষ্ঠ-কাঠিন্য দূর করিয়া
বাড়ায় চোখের আলো।
খেজুর একটি সুন্নাতি ফল
নবীর ছিল প্রিয়ো,
বদহজমি পেটের রোগে
ফলটা খেতে দিয়ো।
স্মৃতি শক্তি প্রখর রাখে
পাকা কালো জাম,
গ্রীষ্মকালে পাকে এ ফল
কী চমৎকার নাম!
স্বর্গীয় ফল নাম বেদানা
গর্ভে রঙিন দানা,
পাতা থেকে মূল পর্যন্ত
দেয় শতো রোগ ফানা।
গর্ভপাতের রোগ নিবারণ
হয় বেদানার ফুলে,
পাক-পবিত্র না হয়ে কেউ
যেও না তার কূলে।
জেনে-বুঝে জীবন ধারায়
ফলকে করো অন্ন,
ফলের চারা রোপণ করে
হও রে ভবে ধন্য।
No comments:
Post a Comment